今後の毒親相談会について

- 12月 09, 2025

私事で恐縮ですが、家庭の事情や、仕事の状況のことがあり、半年以上前から全ての形式での相談会の受付を停止しております。（ご案内が遅れて恐縮です）

また、LINEのお友だちだけでも、ご相談を受け付けるか検討いたしましたが、こちらも当面の間、受付を停止することにいたしました。

再開は未定です。

一方、これまで、定期的にご相談くださった方、年に一度定期的にご相談くださる方などいらっしゃられ、どうしようか検討いたしました。
「お返事が来るか分からない」「返事が来ても1往復程度かもしれない」というのがOKな方に限り、期間限定で、ご連絡を受け付けることにいたしました。
連絡したい方はどうぞLINEあてご連絡ください。

※ご連絡の受付を停止しましたら、こちらのページにてアナウンスいたします※

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【重要】 2025年5月時点、こちらの手続き方法は最新です。（同年同月に住民票の閲覧制限の更新手続きをした際、手続きのやり方について自治体窓口に確認済）【参考】・住民票閲覧制限の更新手続きについて・事実婚での住民票閲覧制限の手続きについて・法律婚での住民票閲覧制限の手続きについて・子どもへの住民票閲覧制限の手続について【ご案内】簡単にLINEでも相談できます。 2024年9月には、LINEのお友だちが600人を超えるなど、多くの方が相談先として選んでいます。こんにちは。本日は、住民票の閲覧制限（支援措置）と、戸籍の手続きについてお話しします。【対応策の概要】まず、対応策の概要から。日本では、成人した子とその親の関係を法的に切ることができません。したがって、絶縁は法的なものではなく、事実上のものになります。また、日本は親子や家族の縁を重視しているため、直系尊属・卑属や配偶者であれば委任状がなくても戸籍が取れてしまうため、（委任状があれば、たとえ偽装された委任状であっても、）親は子の住民票や戸籍、戸籍の附票を入手できます。このため、頑張って事実上の絶縁に踏み切っても、住所が知られてしまい、新居に押しかけられ、絶縁が完遂できないことがあります。親に住所を知られにくくする方法が、住民票の閲覧制限（支援措置）です。以前は、成人した子（虐待被害者）は過去・現在の虐待を理由に閲覧制限をかけることができませんでしたが、ルールが変わったことにより、虐待加害者に住民票を取得・閲覧されないようにすることが可能になりました。【住民票の閲覧制限とは】住民票の閲覧制限では、自治体により制限範囲に差があるので自治体に確認する必要がありますが、住民票、戸籍の附票が、「この人には見られたくない」と設定した人が見られなくなる仕組みです。住所を知られないようにするには、住民票だけ閲覧制限をかければよいようにも思えます。しかし、親と一緒の戸籍から転籍すると、新住所が知られる懸念があります。また、戸籍の附票には、住所が記載されているため、戸籍の附票の閲覧も止めなければなりません。【住民票の閲覧制限をかけるまでの流...

具体的な逃げ方（番外編）ー結婚する際の戸籍と住民票閲覧制限の手続ー

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こんにちは。今日は、郵便物の取り扱いについてお話しします。通常、引越をする場合には、旧居から新居へ、郵便物を転送する手続きを取ります。しかし、毒家族から逃げる場合、郵便物は新居に転送しないことをおすすめします。過去のDV等事案や、興信所や探偵の手口を調べたところ、郵便物から新居の住所がバレます。例えば、旧居の住所を知っている加害者が、旧居に郵便物を送ります。旧居周辺の郵便局は、新居の住所を記載したシールを郵便物に貼り、新居近くの郵便局に郵便物を転送します。しかし、差出人（加害者）が、新居に届く前に郵便物を差し戻す手続きを取ると、まれに、郵便局が新居の住所を記載したシールを剥がし忘れた状態で、郵便物が差出人（加害者）の手元に戻ってしまうことがあります。他の例として、旧居の住所を知っている加害者が、旧居にGPSの入った郵便物を送ります。そうすると、GPS入りの郵便物が新居の郵便受けに配達されてしまい、新居の場所がピンポイントでバレてしまいます。もし、郵便受けに入らないサイズで送られてしまったとしても、 GPSや簡易書留の追跡サービス等で最寄りの郵便局がバレ、そこから新居がバレます。以上から、郵便物の新居への転送は、危険であることが分かります。このことから、できるだけ郵便物は新居に転送しないことが望ましいです。ですが、人によっては、郵便の住所を変更することが煩雑等、転送が必要な方もいらっしゃられると思います。その場合は、郵便局の私書箱に空きがあれば、郵便局の私書箱を無料で使えます。難しい場合には、民間の有料の私書箱を借りることもできます。なお、私は当初、郵便から住所が割れることが分からず、転送手続きをしてしまいました。しかし、最寄りの大きい郵便局に事情を伝えたところ、旧居からの転送を止める手続きをその日のうちにしていただくことができました。郵便物は、新居の住所のシールが貼られないまま、差出人の元へ宛所不明で返送されます。余談ですが、郵便局の方に聞いたところ、特に都心部の郵便局では、DV、ストーカー、虐待等、いわゆる「訳アリ」の方の郵便物は、本人から郵便局への申し出があった場合、他の郵便物よりも慎重に扱...

具体的な逃げ方６－連絡の断ち方－

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【ご案内】簡単にLINEでも相談できます。 2024年9月には、LINEのお友だちが600人を超えるなど、多くの方が相談先として選んでいます。こんにちは。今日は、毒家族との連絡の断ち方について、お話しします。家族と自分本人との連絡先は　携帯…電話、メール、 SNS 　パソコン…メールかと思います。毒家族のガス抜きや、緊急時の連絡のために、メールアドレスや電話だけ変えずに残す人もいますが、私は、何らかのかかわりがあると、そこが突破口になり毒家族につけ入れられると考えたため、毒家族と一切の連絡を断つことにいたしました。私の場合、　 SNS の整理　→　メールの整理　→　新居探し　→　電話の整理という流れで進めました。【 SNS の整理】私は元々、 Face ● ook や Twit ● er といったコミュニティに関するものを一切やっていませんでした。毒親体験者のエッセイを読むと、 SNS の友人に毒親が接触し（わが子が心配等）、友人が新居をバラすこともありますので、できればアカウントを削除することをおすすめします。また、唯一使用していた LI ● E は、一度アカウントを削除し、毒親とつながっていたアカウントを抹消しました。その上で、私の親と一切面識がない、あるいは、私と親の関係を知っている人にのみ、 LI ● E の新しいアカウントを教えました。【メールの整理】毒家族に知られたメールアドレスを、削除する方向で手続きを進めます。まず、新しいメールアドレス（２つ。１つは各種会員登録用、もう 1 つは知人用）を用意します。 ※ web の閲覧履歴や cookie でバレる懸念があるので、　共有端末からではなく、個人の端末から手続きしてください。 ※本件に限らず、メールアドレスや電話番号等を入力した記録は、　共有端末から抹消してください。　これをしないと、会員ページに不正アクセスされ、　新居の住所や、新しいメールアドレスおよび携帯電話番号がバレる可能性があります。会員登録用のアドレスに、現在行っている会員登録をすべて移行...

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具体的な逃げ方（番外編）ー住民票閲覧制限の更新手続きー

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【重要】 2025年5月時点、こちらの手続き方法は最新です。（同年同月に住民票の閲覧制限の更新手続きをした際、手続きのやり方について自治体窓口に確認済）【参考】・★基本★ 住民票閲覧制限の手続きについて・事実婚での住民票閲覧制限の手続きについて・法律婚での住民票閲覧制限の手続きについて・子どもへの住民票閲覧制限の手続について【ご案内】簡単にLINEでも相談できます。 2024年9月には、LINEのお友だちが600人を超えるなど、多くの方が相談先として選んでいます。こんにちは。先日、住民票の閲覧制限の更新手続きをしたので、本日は、更新手続きの方法についてご説明します。 ○住民票閲覧制限の更新手続きとは？住民票の閲覧制限の措置期間（効力が及ぶ期間）は、1年間です。したがって、引き続き住民票の閲覧制限をかけ続けたい場合には、措置期間が終了する前に、住民票の閲覧制限の措置期間を更新する申請をしなければなりません。 ※この更新申請を怠ると、住民票閲覧制限の措置は終了し、　住民票や戸籍の附票を通じて、住所がバレてしまうので、　更新は忘れずに！！！！更新の申請期間は、支援措置終了の1ヶ月前から、支援措置終了の日まで。例えば、支援措置の措置期間が「令和元年2月1日から令和2年1月31日」であれば、自治体に「令和2年1月1日から令和2年1月31日」の間に、支援措置申出書を提出しなければなりません。 ※実際には、警察署に行って調書を取ってもらってハンコを押してもらい、　その後自治体窓口に行くなど、時間がかかるので、　ギリギリに更新手続きをしようとせず、　余裕を持って対応するようにした方が良いです。自治体に確認したところ、支援措置を申請されている方には、毎年、「そろそろ、更新の時期ですよ」というお手紙を送っているとのことですが、ネットで検索したところ、自治体からそのような手紙をもらっていない！という方もいらっしゃるので、自治体からのリマインドはアテにせず、自分の手帳やスマートフォンのスケジューラーなどに「そろそろ更新手続きをする」などと、予定を組み込んでおくことが安心です。さて、次の項目では、具体的な更新手...

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私の絶縁までの歩みについて、年表の形式でまとめます。私の生活の状況が変わりましたら、随時更新をする予定です。これから、毒親問題についてお悩みの方や、毒親との絶縁について検討される方にとって、参考になりましたら幸いです。　　年　表　　 ※2025年5月更新 1993年8月母の実家の茨城県で生まれる。直後に、両親が住む東京都内のマンションへ転居。（成人してから思い返すと、幼少期から母親からの虐待にされされていましたが、この頃は違和感を抱きつつも比較的普通に生活していました）小学校1年生（2000年）父の実家（東京都世田谷区）へ転居。父方の祖父母と両親と私、5人での生活。家庭環境悪化。家族と時間をともに過ごすことが苦痛だけれども、子どもでお金もないので、図書館か自室にこもって読書ばかりしておりました。（読書なら引きこもっても怒られなかったので）正直、「死にたい」と希死念慮を明確に抱き出したのは、この頃からでした。それから、毒親と絶縁するまで20年ほど「死にたい」「消えたい」と思っていました。高校1年生の春休み（2010年3月）父が急性くも膜下出血で急死。家庭崩壊。父が亡くなった数ヶ月は「DV夫のハネムーン期」並みに穏やかだったけれども、6月頃から家庭が毎日戦場なくらい荒れ模様。高校2年生の春休み（2011年3月）メンタル不調の母とともに、祖父母の家を出ようとしたところ、祖父母に勘当される。祖父母と別居し、母・娘で暮らす。高校3年生の終わり（2012年）大学受験成功。世間体を気にした祖父母が、同居再開を希望し、再同居。大学3年生（2014年頃）母が、新興宗教の信者の男性と結婚を前提に交際を開始（母は交際相手と半同棲）。母が遺族年金の不正受給を始める。大学4年生（2015年頃）試験に合格し、在学中に就職先が決まる。 2019年1月下旬（社会人3年目終盤、25歳）祖父母との別居を開始。私の名義で2DKのマンションを借り（世田谷区内。毒祖父母宅から徒歩20分）、母に一部屋貸す。なお、住民票をマンションに移そうとしたところ、母が「相続で不利になる！！」と思い込み＆激怒したため、住民票は数カ月、祖父母の家のまま。 2019年4月下旬（社会人4年目）母からの、暴力・暴言・脅迫・搾取が激化。近い将来に母と絶縁することを本格的に検...

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