絶縁後の生活：2021年1月（絶縁から1年4か月目）

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具体的な逃げ方４－住民票の閲覧制限－

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【重要】 2025年5月時点、こちらの手続き方法は最新です。（同年同月に住民票の閲覧制限の更新手続きをした際、手続きのやり方について自治体窓口に確認済） 【参考】 ・ 住民票閲覧制限の更新手続き について ・ 事実婚での住民票閲覧制限の手続き について ・ 法律婚での住民票閲覧制限の手続き について ・ 子どもへの住民票閲覧制限の手続 について 【ご案内】 簡単にLINEでも相談できます。 2024年9月には、LINEのお友だちが600人を超えるなど、多くの方が相談先として選んでいます。 こんにちは。 本日は、住民票の閲覧制限（支援措置）と、戸籍の手続きについて お話しします。 【対応策の概要】 まず、対応策の概要から。 日本では、成人した子とその親の関係を法的に切ることができませ ん。 したがって、絶縁は法的なものではなく、事実上のものになります 。 また、日本は親子や家族の縁を重視しているため、 直系尊属・卑属や配偶者であれば委任状がなくても戸籍が取れてしまうため、 （委任状があれば、たとえ偽装された委任状であっても、） 親は子の住民票や戸籍、戸籍の附票を入手できます。 このため、頑張って事実上の絶縁に踏み切っても、 住所が知られてしまい、新居に押しかけられ、絶縁が完遂できない ことがあります。 親に住所を知られにくくする方法が、住民票の閲覧制限（支援措置 ）です。 以前は、成人した子（虐待被害者）は過去・現在の虐待を理由に閲 覧制限をかけることができませんでしたが、 ルールが変わったことにより、虐待加害者に住民票を取得・閲覧さ れないようにすることが可能になりました。 【住民票の閲覧制限とは】 住民票の閲覧制限では、自治体により制限範囲に差があるので自治 体に確認する必要がありますが、 住民票、戸籍の附票が、「この人には見られたくない」と設 定した人が見られなくなる仕組みです。 住所を知られないようにするには、住民票だけ閲覧制限をかければ よいようにも思えます。 しかし、親と一緒の戸籍から転籍すると、新住所が知られる懸念が あります。 また、戸籍の附票には、住所が記載されているため、戸籍の附票の 閲覧も止めなければなりません。 【住民票の閲覧制限をかけるまでの流...
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具体的な逃げ方（番外編）ー結婚する際の戸籍と住民票閲覧制限の手続ー

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【重要】 2025年5月時点、こちらの手続き方法は最新です。（同年同月に住民票の閲覧制限の更新手続きをした際、手続きのやり方について自治体窓口に確認済） 【参考】 ・★基本★ 住民票閲覧制限の手続き について ・ 住民票閲覧制限の更新手続き について ・ 事実婚での住民票閲覧制限の手続き について ・ 子どもへの住民票閲覧制限の手続 について 【ご案内】 簡単にLINEでも相談できます。 2024年9月には、LINEのお友だちが600人を超えるなど、多くの方が相談先として選んでいます。 私事で恐縮ですが、2022年12月に、法律婚しました。 毒親育ちの方から、「毒親に結婚相手と暮らす家に押し入られないようにするには、どうすれば良いのか」といったご相談をいただくことがあります。 今回は、私自身の経験を踏まえながら、結婚の際の住民票と戸籍の手続きについてお話しします。 【目次】 １．戸籍について ２．戸籍謄本などを取れる人 ３．手続きの流れ（概要） ４．あなたがお相手の苗字を名乗る場合の手続き ５．お相手があなたの苗字を名乗る場合の手続き ６．婚姻届の提出と合わせて行う手続き ７．よくあるお尋ね ① 結婚のときの閲覧制限のポイント ② 自分は分籍しておいた方が良いか ③ 婚姻届を出す場所について ８．私（ブログ管理人）自身はどうしたのか １．戸籍について 日本において、戸籍は「夫婦（離婚している場合は片親）と未婚の子」でユニットを形成します。 そして、結婚をすると、以下のページに掲載をされているような戸籍が出来上がります。 （参考）戸籍ってどんなことが載っているの？（名古屋市名東区のページです） http://www.city.nagoya.jp/meito/page/0000064593.html 夫婦の戸籍には、①夫婦の本籍がある場所と、②結婚前に戸籍があった場所、が記載されます。 本籍地は、住んでいる場所である必要はなく、皇居、舞浜のネズミの国（笑）など、好きな場所に置くことができますが、 多くの方は、ご実家や先祖にご縁がある土地が本籍地であることが多いです。 ２．戸籍謄本などを取れる人 日本では、たとえ住民票に閲覧制限をかけていても、 直系尊属や...
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具体的な逃げ方６－連絡の断ち方－

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【ご案内】 簡単にLINEでも相談できます。 2024年9月には、LINEのお友だちが600人を超えるなど、多くの方が相談先として選んでいます。 こんにちは。 今日は、毒家族との連絡の断ち方について、お話しします。 家族と自分本人との連絡先は 　携帯…電話、メール、 SNS 　パソコン…メール かと思います。 毒家族のガス抜きや、緊急時の連絡のために、 メールアドレスや電話だけ変えずに残す人もいますが、 私は、何らかのかかわりがあると、 そこが突破口になり毒家族につけ入れられると考えたため、 毒家族と一切の連絡を断つことにいたしました。 私の場合、 　 SNS の整理　→　メールの整理　→　新居探し　→　電話の整理 という流れで進めました。 【 SNS の整理】 私は元々、 Face ● ook や Twit ● er といったコミュニテ ィに関するものを一切やっていませんでした。 毒親体験者のエッセイを読むと、 SNS の友人に毒親が接触し（ わが子が心配等）、 友人が新居をバラすこともありますので、 できればアカウントを削除することをおすすめします。 また、唯一使用していた LI ● E は、一度アカウントを削除し、 毒親とつながっていたアカウントを抹消しました。 その上で、私の親と一切面識がない、あるいは、 私と親の関係を知っている人にのみ、 LI ● E の新しいアカウントを教えました。 【メールの整理】 毒家族に知られたメールアドレスを、 削除する方向で手続きを進めます。 まず、新しいメールアドレス（２つ。１つは各種会員登録用、もう 1 つは知人用）を用意します。 ※ web の閲覧履歴や cookie でバレる懸念があるので、 　共有端末からではなく、個人の端末から手続きしてください。 ※本件に限らず、メールアドレスや電話番号等を入力した記録は、 　共有端末から抹消してください。 　これをしないと、会員ページに不正アクセスされ、 　新居の住所や、 新しいメールアドレスおよび携帯電話番号がバレる可能性がありま す。 会員登録用のアドレスに、 現在行っている会員登録をすべて移行...
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具体的な逃げ方（番外編）ー住民票閲覧制限の更新手続きー

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【重要】 2025年5月時点、こちらの手続き方法は最新です。（同年同月に住民票の閲覧制限の更新手続きをした際、手続きのやり方について自治体窓口に確認済） 【参考】 ・★基本★ 住民票閲覧制限の手続き について ・ 事実婚での住民票閲覧制限の手続き について ・ 法律婚での住民票閲覧制限の手続き について ・ 子どもへの住民票閲覧制限の手続 について 【ご案内】 簡単にLINEでも相談できます。 2024年9月には、LINEのお友だちが600人を超えるなど、多くの方が相談先として選んでいます。 こんにちは。 先日、住民票の閲覧制限の更新手続きをしたので、 本日は、更新手続きの方法についてご説明します。 ○住民票閲覧制限の更新手続きとは？ 住民票の閲覧制限の措置期間（効力が及ぶ期間）は、1年間 です。 したがって、引き続き住民票の閲覧制限をかけ続けたい場合には、 措置期間が終了する前に、住民票の閲覧制限の措置期間を 更新する申請をしなければなりません。 ※この 更新申請を怠ると、住民票閲覧制限の措置は終了 し、 　住民票や戸籍の附票を通じて、 住所がバレてしまう ので、 　更新は忘れずに！！！！ 更新の申請期間は、支援措置終了の1ヶ月前から、支援措置終了の日まで。 例えば、支援措置の措置期間が「令和元年2月1日から令和2年1月31日」であれば、 自治体に「令和2年1月1日から令和2年1月31日」の間に、 支援措置申出書を提出しなければなりません。 ※実際には、警察署に行って調書を取ってもらってハンコを押してもらい、 　その後自治体窓口に行くなど、時間がかかるので、 　ギリギリに更新手続きをしようとせず、 　余裕を持って対応するようにした方が良いです。 自治体に確認したところ、支援措置を申請されている方には、 毎年、「そろそろ、更新の時期ですよ」というお手紙を送っているとのことですが、 ネットで検索したところ、自治体からそのような手紙をもらっていない！ という方もいらっしゃるので、自治体からのリマインドはアテにせず、 自分の手帳やスマートフォンのスケジューラーなどに 「そろそろ更新手続きをする」などと、予定を組み込んでおくことが安心です。 さて、次の項目では、具体的な更新手...
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具体的な逃げ方３－住居の確保－

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こんにちは。 今日は、住居の確保についてお話しします。 場所は、都心が好ましいです。理由は３点。 また、住居を借りる際は、保証会社を利用し、保証人を立てないこ とをお勧めします。 新居は、できるだけ都心にした方がよいです。 理由は３点あります。 第一に、住民票の閲覧制限や、郵便物の処理がしやすい（私書箱を 借りるor転送を止めやすい）ことです。 地方だと、住民票の閲覧制限をかける際に、珍しい案件のため担当 者が制度を知らなかったり、 閲覧制限をかける理由を根掘り葉掘り聞かれる等、面倒くさいこと が多いと聞きます。 この点、都会の方が、住民票の閲覧制限がかけやすいです。 手続きのため役所や警察署に行きますが、これらの施設も都心にあ ります。 また、都心だと民営の私書箱も多く郵便局の私書箱が借りられなく ても郵便が転送できたり、 途中で郵便の転送を止めたくなった時も郵便局が迅速に対応してく れます。 第二に、仕事が見つかりやすいです。 毒家族に勤務先がバレていて、親が勤務先に乗り込んでくる可能性 が高くて転職したい場合、 地方よりも都心の方が仕事が多く、面接地も密集しており、効率よ く転職活動がしやすいです。 第三に、毒家族に発見されにくくなります。 毒家族が逃亡者（我々毒家族サバイバー）を探す場合、 興信所や探偵に依頼することが多いですが、 地方の場合、人が少なく、目立ってしまうため、足取りがつかまり やすくなってしまいます。 以上の３点から、住まいは都心の方が望ましいです。 もちろん、家賃や物価が高くなる懸念はありますが、 安全や金銭を考えると都心の方が望ましいです。 また、住居を借りる場合、保証会社を利用し、保証人をつけないこ とが望ましいです。 不動産業界の慣例上、保証人は、親族、できれば親兄弟が望ましい とされています。 このため、親兄弟以外を記載すると、 不動産会社によっては理由を根掘り葉掘り聞かれたり、審査落ちす ることもあります。 また、毒家族以外の家族に保証人をお願いすると、 毒家族が保証人から住所を聞き出してしまうこともあります。 このため、保証人は付けず、自力だけで新居を借りることが望まし いです。 そして、保証人をつけない場合、保証会社を利用して賃貸契約を結 びま...
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毒祖父に二度と会わない、という選択肢

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先日、祖父から、「家を売却して、老人ホームに入る」とメールが来ました。 そのメールを見た瞬間、「あ、もう、会わなくていいや」と思いました。 祖父はずっと、高級住宅地にある家を相続するから言うことを聞け、と私や母に言っていたんですよね。 その結果、私の母は人間的に壊れてしまいました。 祖父は、ずっと、「自分は施設ではなく、自宅で最期まだ過ごす」と言っていたのにね。 さて、そのメールに…「残金を相続人で分割」「墓は君にあげるから100万円を追加であげる」的なことが書いてあり、アホくさ、と思いました。 人の人生を散々相続で振り回して、謝罪もせず、残金を相続人で分割して、私にとっては端金の100万円でお墓のお世話？？ そう思ったら、「これまで、情けをかけて、年1は会ったけど、私の子どもにも会わせてあげたけど、もう二度と会わなくていい」と思いました。 祖父にはもう二度と会わない。 病気でも、死んでも、知らない。 そう思ったら、とても気持ちが楽になりました。 母とだけでなく、祖父とも、会わない。 もう、私が実家に時間を使うのはほとんどないと。 新年会のお誘い、法事の連絡、全部「欠席します」と返事する10秒×多く見積もっても10回で、100秒。 もう、祖父とは残り100秒の付き合いだと。
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具体的な逃げ方５－郵便の取り扱い－

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こんにちは。 今日は、郵便物の取り扱いについてお話しします。 通常、引越をする場合には、旧居から新居へ、郵便物を転送する手 続きを取ります。 しかし、毒家族から逃げる場合、郵便物は新居に転送しないことを おすすめします。 過去のDV等事案や、興信所や探偵の手口を調べたところ、郵便物 から新居の住所がバレます。 例えば、旧居の住所を知っている加害者が、旧居に郵便物を送りま す。 旧居周辺の郵便局は、新居の住所を記載したシールを郵便物に貼り 、 新居近くの郵便局に郵便物を転送します。 しかし、差出人（加害者）が、新居に届く前に郵便物を差し戻す手 続きを取ると、 まれに、郵便局が新居の住所を記載したシールを剥がし忘れた状態 で、 郵便物が差出人（加害者）の手元に戻ってしまうことがあります。 他の例として、旧居の住所を知っている加害者が、 旧居にGPSの入った郵便物を送ります。 そうすると、GPS入りの郵便物が新居の郵便受けに配達されてし まい、 新居の場所がピンポイントでバレてしまいます。 もし、郵便受けに入らないサイズで送られてしまったとしても、 GPSや簡易書留の追跡サービス等で最寄りの郵便局がバレ、そこ から新居がバレます。 以上から、郵便物の新居への転送は、危険であることが分かります 。 このことから、できるだけ郵便物は新居に転送しないことが望まし いです。 ですが、人によっては、郵便の住所を変更することが煩雑等、 転送が必要な方もいらっしゃられると思います。 その場合は、郵便局の私書箱に空きがあれば、郵便局の私書箱を無 料で使えます。 難しい場合には、民間の有料の私書箱を借りることもできます。 なお、私は当初、郵便から住所が割れることが分からず、転送手続 きをしてしまいました。 しかし、最寄りの大きい郵便局に事情を伝えたところ、 旧居からの転送を止める手続きをその日のうちにしていただくこと ができました。 郵便物は、新居の住所のシールが貼られないまま、差出人の元へ宛 所不明で返送されます。 余談ですが、郵便局の方に聞いたところ、 特に都心部の郵便局では、DV、ストーカー、虐待等、 いわゆる「訳アリ」の方の郵便物は、本人から郵便局への申し出が あった場合、 他の郵便物よりも慎重に扱...
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具体的な逃げ方（番外編）ー子どもが生まれる場合の住民票閲覧制限ー

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【重要】 2025年5月時点、こちらの手続き方法は最新です。（同年同月に住民票の閲覧制限の更新手続きをした際、手続きのやり方について自治体窓口に確認済） 【参考】 ・★基本★ 住民票閲覧制限の手続き について ・ 住民票閲覧制限の更新手続き について ・ 事実婚での住民票閲覧制限の手続き について ・ 法律婚での住民票閲覧制限の手続き について 【ご案内】 簡単にLINEでも相談できます。 2023年4月には、LINEのお友だちが450人を超えるなど、多くの方が相談先として選んでいます。 今回は、私が子どもを授かり、 生まれる子どもにも住民票の閲覧制限をかけることを決めたので、 役所に確認した手続きをご紹介します。 【あなたも含めて新規で住民票に閲覧制限をかける場合】 ①出生届を提出する ②子どもを含む家族全員の住民票閲覧制限の手続きを、夫婦揃って警察署と住んでる自治体の役所に行って行う （参考） 支援措置の手続き ただし、産後体調が悪い中、役所に行き、新規の手続きを全て行うことは非常に大変だと思います。 そこで、以下の手続きがオススメです。 【すでに世帯で住民票閲覧制限をかけており、子どもを追加で住民票の閲覧制限をかける場合】 （事前に…子どもが生まれる前に、夫婦の住民票に閲覧制限をかけておく） ①出産予定日よりも前に（目安は安定期〜予定日2か月前）、お住まいの自治体の役所に「子どもが生まれる」「支援措置の申請書類を自宅に郵送してもらえないか（あるいは、役所に取りに行くからそのときもらえないか）」と相談する ②お住まいのエリアを所管している警察署に、「子どもが生まれるので、子どもも支援措置の対象としたいが、どうすればいいか」と相談する ※軽微な変更のため来庁不要、という警察署もあれば、出産前に来庁を求める警察署もあります ③（出産からしばらくは妻が役所に行けないと思うので）妻が出産したら、夫が出生届の手続きに行く際に、記入済みの支援措置の申請書類と妻のマイナンバーカードのコピー（両面）を持参し、夫が支援措置（子の追加）の手続きをする ※自治体によっては、出生届を提出後、記入済みの支援措置の申請書類と妻のマイナンバーカードのコピーを郵送すれば、支援措置の手続きをしてくれることも...
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相続どうする？ 〜疎遠にしていた祖母が亡くなりました

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絶縁していた毒実家（父方）の祖母が亡くなりました。 よく、毒親育ちの方から、「相続はどうするのか」というご相談をいただくので、 今回、祖母が亡くなったときにしたこと・考えたことをまとめました。 ※祖母は2023年に亡くなり、相続手続き完了は2024年6月です。 【目次】 1.加害者自身や加害者の縁者の死亡に関する手続き（一般論） 2.私が祖母の死に際して行った手続き 3.今後、私がすること 4.祖母の相続を経て考えたこと 1.加害者自身や加害者の縁者の死亡に関する手続き（一般論） 役所への届出、銀行の解約手続き・・・など、一般的な手続きに加え、 毒親・毒家族関係において独自の手続きや、通常と異なる対応が必要なものについて、 端的にまとめると以下の通りです。 ⚫︎死亡した者が、住民票の閲覧制限の対象者である場合 対象者から削除する必要がありますので、まずは自治体の担当課に連絡しましょう。 ⚫︎財産・負債を相続放棄する場合 死を知ってから3ヶ月以内に家庭裁判所に相続放棄の申立てをする必要があります。 戸籍の取り寄せに時間がかかりますので、死亡を知ってから戸籍を取れるところから同時並行で取り寄せるくらいの勢いで手続きを進めましょう。 ※相続放棄は、専門家を雇わなくても、自力で手続きできます。 ⚫︎財産・負債を相続する場合（一般） 遺産分割協議書に署名するメンバーの中に他の加害者がいる場合には、あなたの住所を秘匿する必要があります。 住民票の閲覧制限をかけているのであれば、住所を秘匿する手続きを有利に進められますので、手続きを担う司法書士等に相談しましょう。 ⚫︎不動産を相続する場合　①不動産登記 （毒家族の相続に限らず、あなたが不動産を所有する場合には） 不動産登記が必要になりますが、不動産登記は取引の安全のため、お金さえ払えば誰でも閲覧でき、記載されたあなたの住所を閲覧することができてしまいます。 しかし、あなたが住民票の閲覧制限をかけている場合には、現在住んでいる住所を秘匿することができますので、手続きを担う司法書士等に法務局での手続きの際に留意いただきたいと相談しましょう。 ※また、登記申請の書類にも閲覧制限をかける必要があります。 ⚫︎不動産を相続する場合　②固定資産税 （毒家族の相続に限...
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はじめに（番外編）ー管理人の絶縁年表ー

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私の絶縁までの歩みについて、年表の形式でまとめます。 私の生活の状況が変わりましたら、随時更新をする予定です。 これから、毒親問題についてお悩みの方や、毒親との絶縁について検討される方にとって、参考になりましたら幸いです。 　　年　表　　 ※2025年5月更新 1993年8月 母の実家の茨城県で生まれる。直後に、両親が住む東京都内のマンションへ転居。 （成人してから思い返すと、幼少期から母親からの虐待にされされていましたが、この頃は違和感を抱きつつも比較的普通に生活していました） 小学校1年生（2000年） 父の実家（東京都世田谷区）へ転居。 父方の祖父母と両親と私、5人での生活。家庭環境悪化。 家族と時間をともに過ごすことが苦痛だけれども、子どもでお金もないので、図書館か自室にこもって読書ばかりしておりました。（読書なら引きこもっても怒られなかったので） 正直、「死にたい」と希死念慮を明確に抱き出したのは、この頃からでした。 それから、毒親と絶縁するまで20年ほど「死にたい」「消えたい」と思っていました。 高校1年生の春休み（2010年3月） 父が急性くも膜下出血で急死。家庭崩壊。 父が亡くなった数ヶ月は「DV夫のハネムーン期」並みに穏やかだったけれども、6月頃から家庭が毎日戦場なくらい荒れ模様。 高校2年生の春休み（2011年3月） メンタル不調の母とともに、祖父母の家を出ようとしたところ、祖父母に勘当される。 祖父母と別居し、母・娘で暮らす。 高校3年生の終わり（2012年） 大学受験成功。 世間体を気にした祖父母が、同居再開を希望し、再同居。 大学3年生（2014年頃） 母が、新興宗教の信者の男性と結婚を前提に交際を開始（母は交際相手と半同棲）。 母が遺族年金の不正受給を始める。 大学4年生（2015年頃） 試験に合格し、在学中に就職先が決まる。 2019年1月下旬（社会人3年目終盤、25歳） 祖父母との別居を開始。 私の名義で2DKのマンションを借り（世田谷区内。毒祖父母宅から徒歩20分）、母に一部屋貸す。 なお、住民票をマンションに移そうとしたところ、母が「相続で不利になる！！」と思い込み＆激怒したため、住民票は数カ月、祖父母の家のまま。 2019年4月下旬（社会人4年目） 母からの、暴力・暴言・脅迫・搾取が激化。 近い将来に母と絶縁することを本格的に検...
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